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缺铁性贫血带实寒怎么搭配药方？

缺铁性贫血是由于体内铁贮存不足而导致的一种贫血病症。组成良好的药方可以帮助提高铁吸收并改善贫血症状。以下是一种常见的搭配药方： 1. 黄芪：具有益气养血的作用。 - 建议剂量：每天15克。 - 食用方法：可以煮水喝或者煮汤。 2. 当归：具有活血化瘀、补血养血的作用。 - 建议剂量：每天15克。 - 食用方法：可以煮水喝或者煮汤。 3. 人参：具有补气养血、提高机体免疫力的作用。 - 建议剂量：每天3-9克。 - 食用方法：可以煮水喝或者煮汤。 4. 鸡蛋：富含铁质和优质蛋白质，有助于补充身体所需的营养物质。 - 建议摄入量：每天2-3个。 - 食用方法：可以煮熟或者煎煮。 5. 黑豆：富含蛋白质、铁和维生素，有助于补血养血。 - 建议剂量：每天50克。 - 食用方法：可以煮熟或者煮粥。 请注意，在配制药方之前，最好咨询医生或中医师的建议，根据个人身体状况和症状来调整剂量和用法。此外，坚持药物治疗和合理的饮食习惯也是改善贫血的重要措施。

当时图片一曝出，李连杰就毫无预警的空降热搜。， “我所接触的学员来自欧洲、亚洲、非洲、美洲等各地，年龄跨度很大。

居民楼噪音扰民可以报警吗？

是的，居民可以报警投诉居民楼噪音扰民的情况。噪音扰民属于违反公共秩序的行为，通常可向当地的警察部门报案投诉。在报警时，建议提供详细的证据，如噪音录音、照片或视频，以便警方能够更好地了解情况并采取相应的行动。

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